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莲子小米南瓜杯的做法

怀孕小站 时间:2022年12月03日 07:37

  莲子小米南瓜杯的做法 " " "生活环境的恶化和学习和工作压力的增加正在慢慢侵蚀我们的健康,因此,保护健康的行动迫在眉睫。

  有很多方法可以保持健康,最简单的方法是通过饮食和健康。

  接下来小编就给大家介绍一下莲子小米南瓜杯的做法。

   1.121 将南瓜外皮用水冲洗干净 2.212 配料 3.1 沿着刀痕挖出南瓜的果肉 4.2 用细刀在外皮1厘米处画一个圆圈 5. 留下一个南瓜碗状的空心6. 莲子洗净 7. 小米鱼片洗净 8. 将洗净的莲子和小米混合 9. 倒入南瓜杯中,在距离碗口1-2厘米处加水 10. 放入一个大碗,放置好 11. 放入电炖盅,盖上盖子,盖上盖子,高火3-4小时。

   12. 煮好。

   13. 使用大小合适的浅碗作为底座。

  莲子、小米、南瓜杯对父母来说毫无压力,但对于来吃的年轻人来说,真的可以一个人做吗?相信自己,用完美的烹饪方式,你一定能做到完美。

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